Le burnout constitue une réalité préoccupante pour de nombreux professionnels. La guérison passe souvent par la reconnexion à soi et au corps. La sophrologie, pratique psychocorporelle, offre des outils innovants pour aborder ce fléau. Cette méthode permet de dissiper les tensions et les émotions refoulées, favorisant ainsi un apaisement profond. En intégrant une écoute bienveillante, […]